PERIMENOPAUZA - DIETA I STYL ŻYCIA

PERIMENOPAUZA - DIETA I STYL ŻYCIA

Kiedy: 08.11.2026, niedziela

Czas trwania warsztatów: 10.00-13:30 

Miejsce: Warszawa Śródmieście, ul. Ogrodowa 8 lok.93, IV piętro

Cena biletu: 280 PLN

To już kolejna edycja naszych warsztatów poświęconych diecie, stylowi życia i dbaniu o siebie w okresie perimenopauzy, menopauzy, a także postmenopauzy.

Na warsztaty przychodzicie w różnym wieku. Niektóre z Was chcą przygotować się na nadchodzące zmiany i lepiej zrozumieć, co dzieje się z kobiecym ciałem w tym przejściowym okresie. Inne potrzebują wiedzy i wsparcia już po menopauzie.

Zapraszamy kobiety w każdym wieku – nie ma górnej granicy! 🙂

Dojrzałość to doświadczenie, dystans i akceptacja tego, jak zmienia się nasze ciało. Świadome podejście do tych zmian oraz troska o siebie poprzez odpowiednią pielęgnację i styl życia dają większy komfort, poprawiają samopoczucie i pomagają zachować zdrowy wygląd.

Perimenopauza, menopauza i związane z nimi zmiany są naturalnymi etapami życia kobiety. Naturalne powinno być więc również dostosowanie do nich sposobu, w jaki o siebie dbamy.

Coraz więcej kobiet świadomie szuka metod wspierających metabolizm, witalność i naturalne piękno. Podczas warsztatów chcemy zachęcić Cię do wprowadzania zmian w stylu życia – bez presji, za to w zgodzie ze sobą i potrzebami swojego organizmu – tak, aby dobrze czuć się we własnym ciele.

Warsztaty są przeznaczone dla kobiet, które chcą zadbać o siebie w sposób holistyczny. Kondycja i witalność skóry w dużej mierze odzwierciedlają to, co dzieje się wewnątrz organizmu, dlatego tak istotny jest szeroko rozumiany styl życia, z odpowiednim odżywianiem na czele.

Z wiekiem nabiera to szczególnego znaczenia. Dieta dostosowana do potrzeb kobiecego organizmu może wspierać dobre samopoczucie, metabolizm i kondycję skóry.

Podczas warsztatów dowiesz się, jak zatroszczyć się o siebie w sposób holistyczny, wspierać witalność skóry i lepiej czuć się w swoim ciele.

Porozmawiamy o:

• układzie pokarmowym, hormonalnym i nerwowym oraz ich znaczeniu w okresie perimenopauzy i menopauzy,

• diecie wspierającej kobiecy organizm w okresie zmian hormonalnych,

• aktywności fizycznej, redukcji stresu i dobrym śnie oraz ich znaczeniu dla zdrowia i gospodarki hormonalnej.

Zapewniamy:

• skrypt, w którym będziesz mogła robić notatki,

• obecność dietetyczki – współautorki skryptu,

• wodę i herbatę ziołową,

• kameralną atmosferę sprzyjającą rozmowie i wymianie doświadczeń.

Warsztaty prowadzi 

Kinga M. Grela - specjalistka ds. żywienia po ukończeniu studiów magisterskich na SGGW w Warszawie, przewodniczka w profilaktyce zdrowotnej i doradczyni w zaburzeniach metabolicznych i hormonalnych m. in. wg metody opracowanej przez Dr. Mindy Pelz (FLAG Coach); certyfikowany ekspert w zakresie żywienia funkcjonalnego (Functional Nutrition Expert mbg); Menstrual & Menopause Coach (Certified Excellence) oraz członkini International Menopause Society. Od ponad 20 lat związana zawodowo z badaniami klinicznymi w różnych dziedzinach terapeutycznych.

REGULAMIN WARSZTATÓW

1. Organizatorem warsztatów “Dojrzałe piękno, przygotuj się na menopauzę” jest Venustas Sp. z o.o. z siedzibą przy ulicy Grzybowskiej 87 w Warszawie.

2. Warsztaty odbędą się w Warszawie przy ulicy Ogrodowej 8 lok. 93, w dniu 08.11.2026 roku w godzinach 10 - 13:30.

3. Zakupienie biletu za pośrednictwem sklepu www.warsztatpiekna.pl , jest jednoznaczne z rezerwacją miejsca na warsztatach. 

4. Potwierdzenie rezerwacji miejsca zostanie wysłane w ciągu jednego dnia roboczego, za pośrednictwem poczty elektronicznej z adresu porady@warsztatpiekna.pl

5. W przypadku wyprzedania wszystkich miejsc, zostanie zablokowana sprzedaż i nie będzie można już kupić biletu na warsztaty.

6. W przypadku odwołania warsztatów przez Organizatora, cała kwota, którą zapłacił Uczestnik za wydarzenie, zostanie zwrócona na wskazany przez Uczestnika rachunek bankowy. 

7. W przypadku rezygnacji Uczestnika, środki nie są zwracane, ale można będzie przyjść na warsztaty w innym terminie, wyznaczonym przez organizatora. 

8. Cena biletu uprawniającego do udziału w warsztatach wynosi 280 PLN.

9. Dokonanie zapłaty za udział w warsztacie jest jednoznaczne z zapoznaniem się i akceptacją niniejszego Regulaminu.

* Zgodnie z art. 7 ust. 2 Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady UE 2016/679 z 27 kwietnia 2016 r. tzw. RODO oraz z ustawa o ochronie danych osobowych z dnia 10 maja 2018 r. (Dz.U. z 2018 r. Poz. 1000) wyrażam dobrowolną i świadomą zgodę na przechowywanie oraz przetwarzanie moich danych osobowych przez Venustas Sp.z o.o. (Warsztat Piękna) z siedzibą przy ul. Grzybowskiej 87, 00-844 Warszawa w celu komunikacji Organizatora z Uczestnikiem związanej z organizacją warsztatu w dniu 08.11.2026.