Świat roślin jest bogatym źródłem substancji aktywnych biologicznie, wiele ich składników  ma taką samą lub zbliżoną budowę chemiczną do związków występujących w organizmie człowieka. Rośliny były od zawsze źródłem pokarmu, leków czy pielęgnacji dla człowieka.

Kameralne spotkania dla kobiet, które chcą lepiej poznać swoją skórę, zrozumieć zachodzące w niej zmiany i nauczyć się świadomie o nią dbać. Pokazuję, jak obserwować swoją skórę, rozpoznawać jej potrzeby i wybierać rozwiązania, które mają uzasadnienie w jej fizjologii.

Tłuszcze obok białek i węglowodanów to jeden z podstawowych składników odżywczych, które powinniśmy dostarczać wraz z dietą każdego dnia, ponieważ mają one ogromny wpływ na gospodarkę hormonalną i znacznie przyczyniają się do opóźniania procesów starzenia się skóry.